D
Monique Rappa
Amstelveen
Een goede balans is het begin van alles
Op een gegeven moment kunnen we in een situatie terecht komen die aanzienlijk veel stress kan veroorzaken: het verliezen van een baan, hoge werkdruk, lichamelijke klachten maar ook privé-omstandigheden zoals scheiding en verlies. Of misschien bent u in een vraagstuk terecht gekomen of u nog op de juiste plek zit binnen uw organisatie? Langdurige stress kan grote gevolgen hebben op ons dagelijks functioneren het kan leiden tot overspannenheid of zelfs burn out.
Werkwijze
Al deze ervaringen kunnen als niet prettig worden ervaren. Toch kunnen veranderingen ook positieve ervaringen opleveren. Persoonlijk zie ik veranderen als het aangaan van een avontuur, het creëren van nieuwe kansen. Ik kan u helpen om het ook op deze manier te ervaren met als doel het beste in u naar boven te halen en u te helpen in balans te komen en te blijven. Tevens fungeer ik als uw klankbord én ondersteun, adviseer en inspireer ik u om ú tot uw eigen keuzes te laten komen. Aan de hand van een effectieve en resultaatgerichte werkwijze maak ik u bewust van uw mogelijkheden anders om te gaan met stress zodat u op uw eigen wijze en weer met plezier verder kunt gaan.
De ondersteuning van DeMove Coaching krijgt op een professionele manier vorm in trainingen en individuele begeleiding. Een traject wordt aangepast aan uw individuele situatie, vragen en wensen. Uw trajectplan wordt op maat gemaakt op basis van een uitgebreid intakegesprek. Met als doel ziekteverzuim te voorkomen cq naar beneden te brengen en stressgevoelige ‘punten‘ om te buigen tot stabiele arbeidspeilers, welke tevens doorwerken op andere gebieden in uw leven. Naast de cognitieve interventie(s) kan ik mij ook richten op de lichamelijke componenten van stress door middel van anti-stressmassages. Wat mij de gelegenheid biedt om op holistische wijze te werken.
Begeleidingsvormen
- Stressmanagement
- Stressmanagementtraining
- RSI/CANS preventie
- Assertiviteitstraining
- Communicatietraining
- Workshop 'uit de stress'
- Coaching
- Burnout herstelbegeleiding
- Loopbaanbegeleiding
- Zelfplacementtraject
- Sollicitatietraining / persoonlijke presentatie
- Reïntegratie
- Individuele reïntegratietrajecten (IRO)
- Anti-stress massages
- Ontspanningsmassage
- Energetische massage
- Drukpuntenmassage
- Dorn-Breuse massage
- Sportmassage
Meer informatie over de mogelijkheden en werkwijze van DeMove Coaching kunt u vinden op www.demove.nl
De Kosten
De dienstverlening is altijd maatwerk en wordt aan de specifieke behoeften van een medewerker van een organisatie, een IRO traject of u als particulier aangepast.
Voor vragen, inlichtingen of aanmeldingen:
DeMove Coaching
Lindenlaan 181
1185 LG Amstelveen
Telefoon 020 - 453 25 81 / 06 - 253 84 678
e-mail: klik hier en mail naar DeMove Coaching
www.demove.nl
Lid Beroepsvereniging van
Stressconsultants
Gecertificeerd door NESPG
(Nederlandse Examenstichting i/d Sport- & Perimedische Gezondheidszorg)
Aangesloten bij RING
Stichting Registratie-instituut
Natuurgerichte Gezondheidszorg
Lid BMS (Belangenvereniging Massage & Sportverzorging Leffelaar)
Even voorstellen
Monique Rappa (1963) heeft in juli 2004 DeMove Coaching opgericht te Amstelveen.
In mijn arbeidsverleden heb ik als directie assistente gewerkt voor profit en non-profit organisaties. Steeds vaker fungeerde ik als klankbord voor collega’s die kampten met hoge werkdruk. Ik ontdekte dat ik mensen in beweging kon krijgen of kon helpen een beslissing te nemen, door een luisterend oor te bieden en mensen actief te ondersteunen. Uiteindelijk heb ik een carrièreswitch gemaakt en diverse opleidingen gevolgd tot stressconsultant, loopbaancoach / reïntegratie deskundige om op een meer coachende manier met mensen te werken.
Door een tekort aan informatie tijdens mijn eigen herstel burn out ben ik mij gaan verdiepen in de mogelijke oorzaken van mijn klachten. Ik besloot de opleiding ‘Stress Consultant’ te volgen.
Door deze opleiding heb ik inzicht gekregen in mijn ‘oude’ leefwijze en de gevolgen. Te lang heb ik roofbouw op mijn lichaam gepleegd door perfectionisme, behoefte aan controle en belangen van anderen boven mijn eigen belang -gezondheid- te plaatsen. Het accepteren en weten dat ik dit kon veranderen gaf mij weer ruimte en energie om me te concentreren op wat ik wilde op arbeidsgebied.
Dit heeft geresulteerd tot DeMove Coaching waarmee ik op een professionele wijze anderen kan helpen om in beweging te komen.
Uit de stress | Uit je burnout |
Begeleiding in: |
Voor Informatie over begeleiding kunt u bij de begeleider in uw regio of begeleider van uw keuze terecht; de contactgegevens staan onder aan de pagina van iedere coach / therapeut. Voor opmerkingen of informatie over de website uitdestress.nl klikt u hier om te mailen.