Herma Godlieb
Stressconsultant en Rouwbegeleider
Deventer

Stressklachten zijn vaak vaag. Het kan zijn dat je je minder goed kunt concentreren en er niets meer uit je vingers komt. Of je voelt je de laatste tijd zo moe en hebt vaker hoofdpijn. Je hebt het gevoel dat je zoveel “moet”. Dan kan er sprake zijn van stress in meerdere of mindere mate. Stress op zich is zo erg nog niet, de adrenaline in ons lichaam helpt ons als het nodig is door spannende of “gevaarlijke” situaties heen. Een probleem wordt het pas als de spanning té lang aanhoudt. Zowel privé als in werksituaties kan dat gebeuren, de druk wordt dan te groot. 

Die druk kan zich uiten in mentale of fysieke klachten, variërend van “wat prikkelbaar gedrag” tot overspannenheid of een zware- burnout. Het is verstandig om zo vroeg mogelijk te herkennen èn te erkennen dat je risico loopt, daarmee kan een burnout worden voorkomen. En als je dan toch te veel stress krijgt of burnout raakt, kan de stressconsultant Herma Godlieb je begeleiden. Herma is ook LSR-gecertificeerd rouwbegeleider.

Tijd nemen voor een bezoek aan een stressconsultant, dat is tijd nemen voor jezelf. De tijd waarin je je bewust wordt van de situatie waarin je zit. Tijd om te leren wat dat ook alweer is: ergens gewoon “tijd” voor hebben. Of nog beter: dè tijd hebben. Nieuwe wegen inslaan kan pas als je je bewust bent geworden van je eigen kwaliteiten en valkuilen. Want bewustwording is het begin van de verandering. En elke verandering begint bij jezelf.

Werkwijze

Als stressconsultant kan ik je op een praktische wijze helpen om alle stress- (of burnout)gerelateerde klachten in beeld te brengen via een anamnese. Vervolgens doe ik je (en eventueel je werkgever) een begeleidingsvoorstel op basis van het opgestelde plan van aanpak. 

Na afloop van het begeleidingstraject is er ruimte voor een evaluatie en wordt bekeken of de begeleiding afgerond kan worden of dat er een vervolg nodig is. De werkgever blijft, indien gewenst, betrokken bij het begeleidingstraject. Bij begeleiding via een re-integratiebedrijf, arbodienst of ziektekostenverzekering zal actieve terugkoppeling plaatsvinden, met daarnaast oog voor het privacy aspect van de cliënt.

De begeleiding vindt plaats in een ontspannen setting.

Werkvormen:

• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen;
• Gesprekken gericht op het bewustwordingsproces, met gebruik van vragenlijsten, oefeningen en  huiswerkopdrachten;
• Methodieken gericht op het bewustwording- en veranderingsproces ;
• Begeleiding gericht op de emotionele- en lichamelijke effecten van een ingrijpende- of traumatische gebeurtenis (EMDR, Messbrug);
• Begeleiding bij de stagnatie in verlies- en rouwfasen;

Ik ben voorstander van een heldere no-nonsense aanpak, die leidt tot blijvend herstel van veerkracht en het verbeteren van de vitaliteit.

Terugkoppeling/samenwerking:

• Indien gewenst vindt schriftelijke of mondelinge terugkoppeling plaats naar de werkgever, casemanager, arbodienst of huisarts.
• Samenwerking met andere hulpverleners waar cliënt begeleiding krijgt.

Begeleidingsvormen

• Particuliere begeleiding (preventief en curatief)
• Begeleiding/coaching van werknemers in bedrijven/organisaties
• Voorlichting en advisering aan bedrijven/organisaties

De Kosten

De tarieven van Herma Godlieb zijn vastgesteld volgens de richtlijnen van de landelijke Beroepsvereniging van StressConsultants (BSC).
Afhankelijk van de verzekeringsvoorwaarden komen deze kosten voor vergoeding in aanmerking. Informeer en/of overleg met je verzekeringsmaatschappij.

Voor vragen, inlichtingen of aanmeldingen:

Herma Godlieb
Boedekerstraat 18
7411 RZ  Deventer 
telefoon: 06-54212865
e-mail: klik hier en mail naar Herma Godlieb
www.uitdestress.nl/deventer.htm

Lid Beroepsvereniging van Stressconsultants

RING geregistreerd onder nummer 05.1.254.13763

LSR verwijsbestand Rouwzorgverleners