De Essentie coaching & stressconsultancy
Joanke Sierksma
Leeuwarden

Het leukste dat je kunt worden is jezelf!

Stress? Ik? Stress kom je overal tegen. Vaak denken we bij stress aan negatieve zaken zoals langdurig verhoogde werkdruk, problemen op het werk, verlies van je baan, financiële zorgen, verlies van een partner etc. Ook leuke dingen, zoals een (aanstaand) huwelijk, een geboorte of een verhuizing kunnen stress opleveren. Zonder stress komen we tot niets, maar een teveel aan stress kan je leven gaan beheersen en ontregelen. Dit kan leiden tot overspannenheid of een burnout. In dit geval heeft het lichaam al aan de noodrem getrokken en is het zaak om de bakens te verzetten en de dingen in je leven anders aan te pakken. Stress is een signaal dat er iets aan de hand is. Gebruik dat signaal om er daadwerkelijk iets mee te doen!

Werkwijze

Wat doe ik als stressconsultant? Ik heb een gedegen vakkennis van stressfysiologie en stresspathologie en ben getraind in het op een heldere manier in kaart brengen van lichamelijk, emotionele en mentale stressgerelateerde klachten. Naast gedragsmatige en werkgerelateerde klachten help ik ook stressgerelateerde klachten, die liggen op het gebied van bezieling en bezinning, inzichtelijk te maken. In de begeleiding krijg je handvatten om je klachten en problemen zo snel mogelijk beter hanteerbaar te maken. Je krijgt daarbij inzicht over de manier waarop jij je klachten hebt opgebouwd en hoe je dit in de toekomst kunt voorkomen. In het traject probeer ik altijd die werkvormen te vinden die aansluiten bij de persoon die de stressklachten heeft. Ik werk niet met standaard programma’s. Ik coach op basis van de NLP principes (Neuro Linguïstisch Programmeren), wat o.a. betekent dat ik mensen bewust maak van hun eigen, innerlijke kracht. Naast NLP werk ik o.a. met RET, systemisch werk, kernkwaliteiten, ontspanningsoefeningen, creatieve technieken, visualisaties, biografie, etc..

Begeleidingsvormen

• Individuele coaching
• Stress- en burnoutbegeleiding
• Loopbaanbegeleiding

De Kosten

De Essentie is aangesloten bij de BSC, de RING, de SRBAG en het NTINLP gilde.. Een aantal ziektekostenverzekeraars in Nederland vergoedt de sessies van therapeuten die bij de SRBAG en / of de RING zijn aangesloten. Het is daarom verstandig om eens te kijken naar de voorwaarden van je ziektekostenverzekeraar. Sommige werkgevers zijn bereid de consulten voor hun werknemers te vergoeden. Tarieven voor bedrijven zijn afhankelijk van het te doorlopen traject en op aanvraag beschikbaar.

Voor vragen, inlichtingen of aanmeldingen:

Bel voor informatie of een afspraak met

Joanke Sierksma van De Essentie coaching & stressconsultancy
Engelumerstraat 12
8913 GC Leeuwarden
tel.nr.: 058-2162618 of 06-22442398
e-mail: klik hier om te mailen naar De Essentie coaching & stressconsultancy
Meer informatie is ook te vinden op www.essentie-coaching.nl

 

Lid Beroepsvereniging van Stressconsultants	RING geregistreerd behandelaar
Lid NTINLP gilde	Lid SRBAG

De Essentie is aangesloten bij de BSC, de RING, de SRBAG en het NTINLPgilde. Jaarlijks volg ik diverse bijscholingen om bij te blijven en mezelf scherp te houden, zodat ik mijn cliënten optimaal kan bijstaan in hun proces.